Este curso está formado por cuatro temas que se desarrollan mediante vídeos, podcasts, lecturas y prácticas. Hemos creado los temas junto a una serie de expertos referentes dentro del ámbito del crecimiento personal y la psicología positiva:
Estos expertos te acompañarán en la búsqueda y el desarrollo de tus habilidades clave, compartiendo contigo conocimientos y herramientas, así como sus aprendizajes y experiencias para que puedas integrarlos en tu vida y avances en el camino de tu felicidad.
Cada persona tiene su ritmo y un determinado tiempo disponible, pero nosotros hemos calculado que realizar un tema completo (vídeos, podcasts, lecturas y práctica) te llevará unas 5 horas más o menos. Por esa razón, desde happiens te recomendamos que hagas un tema por semana para poder asimilar bien todos los contenidos y sentir sus efectos en tu día a día.